レッスン内容

マンツーマンのヨガ教室です。

グループレッスンと違い、自分の身体を再度見返すことが出来ます。

集団レッスンが苦手な方
好きな時間帯、空いた時間帯を自分の身体のケアに使いたい方オススメです。

リラックス系、肩こり改善系、骨盤矯正系など、
皆様の目的に合った内容でご案内させて頂きます。


トレーナー兼インストラクターですので、
関節可動域の出し方や、より効率の良いエクササイズをご案内いたします。

まずは運動の習慣が身に付くようにお手伝いさせて頂きます。
身体も心もスッキリ!体感してみてください。


1レッスン    3000円

月4回          10000円
運動の習慣を身に付けたい方オススメプラン

ペアレッスン  2人まで
お一人様       2000円
お友達や家族で楽しくレッスン

ヨガインストラクター

アヤ

落ち着く空間でゆっくり、ゆったり自分の身体を確認しながら、気持ちよくヨガやストレッチを行って行きましょう。


1人1人に合った内容でご案内致します。

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