パーソナルトレーニング


マンツーマンでしっかりトレーニングを行っていきます。
トレーニングフォームや強度、回数、メニューを確認しながら無理なく安全にトレーニング指導させて頂きます。

1人1人の目的に合わせて、目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

運動の習慣が身に付く事で、より身体の変化が期待できるかと思います。

お気楽に何でもご相談くださいませ。

○筋力アップしたい方

○姿勢改善したい方

○競技力向上したい方

○ダイエットしたい方

オススメです。

スタッフ


●岡本 真平    Okamoto Shinpei

経歴
日本工学院八王子専門学校健康科学科卒業
スポーツクラブルネサンス
松本歯科大学病院 健康づくりセンター
フクシ・エンタープライズスポーツ事業部

資格
健康運動指導士
健康運動実践指導者
体育施設管理士
パーソナルトレーナー

得意分野
バランストレーニング
体幹トレーニング
競技力アップ
筋力アップ

●アヤ

経歴
スポーツクラブルネサンス
フリーランスインストラクター

資格

健康運動指導士
健康運動実践指導者
ヨガインストラクター
パーソナルトレーナー
ウェーブストレッチ  インストラクター

得意分野
バランストレーニング
柔軟性向上
パーソナルストレッチ
筋力アップ
ダイエット

まずはあなたのペースで効果的なトレーニング始めてみませんか?

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